Liebe Yogis..

schön, euch auch online zu sehen. Die Online-Kurse sind eine natürliche Fortführung unserer gemeinsamen Praxis – für alle, die durch die Präsenzstunden bereits tiefer eingetaucht sind und diesen Weg nun online weitergehen möchten. An drei Tagen in der Woche kannst du zwischen Vinyasa, Hatha und Yin & Restaurativ wählen, deinen Lieblingsstil vertiefen oder mehrere Klassen kombinieren. So bleiben wir miteinander im Fluss, wachsen gemeinsam weiter und tauchen noch tiefer in körperliches und geistiges Wohlbefinden ein.
Ganz entspannt von zuhause aus.

Ankommen und Loslassen

Yin-Yoga für innere Ruhe und sanfte Selbstheilung
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr

Eine Einladung, loszulassen und in tiefe Ruhe einzutauchen. In sanften, gehaltenen Positionen darf dein Körper vollständig entspannen, dein Geist still werden und du die Hektik des Alltags hinter dir lassen. Jede Stunde schenkt dir Momente der Gelassenheit, Ruhe und ein Ankommen bei dir selbst.

Bewegung mit Tiefe

Hatha-Yoga für ein gesundes, schmerzfreies Körpergefühl
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Ein Kurs, der deinen Körper durch achtsame Hatha-Übungen sanft unterstützt, Verspannungen löst und Haltung sowie Beweglichkeit verbessert. Du stärkst deinen Körper, gewinnst Stabilität und fühlst dich mit mehr Energie und Leichtigkeit bereit für den Alltag.

Miteinander im Fluss

Vinyasa-Yoga für Klarheit, Wachstum & Energie
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

Fließende, kreative Sequenzen führen dich durch den Körper und öffnen Raum, Neues zu entdecken. Jede Bewegung weckt Energie, Aufmerksamkeit und die Freude, dich selbst bewusst zu spüren und deinen eigenen Rhythmus zu finden.