group of people sitting on bench near trees duting daytime

STIMMEN AUS DEINER COMMUNITY

Das sagen diejenigen, die bereits dabei sind

"Die Yogastunden haben mir unglaublich viel gegeben – eine wertvolle Routine, Zeit für mich und meinen Körper und vor allem einen achtsamen Umgang mit mir selbst. Jede Stunde hatte eine super angenehme Atmosphäre, egal ob ruhig, herausfordernd oder humorvoll. Die Stunden waren immer individuell und durchdacht gestaltet. Ich freue mich total darauf wenn du wieder Yogastunden anbietest und bin gerne wieder dabei."

Martina Griebel, Medizinische Fachangestellte

"Die Yogastunden mit Markus sind für mich immer ein Highlight der Woche – eine wohltuende Mischung aus Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Seine beruhigende Stimme und die klaren, bildhaften Anweisungen ermöglichen es mir, mich voll auf meine Praxis zu konzentrieren und dabei vollkommen zur Ruhe zu kommen. Jede Stunde ist für mich nicht nur eine körperliche, sondern auch eine geistige Bereicherung. Nach der Stunde fühle ich mich tiefenentspannt und gestärkt. Vielen Dank, Markus – ich freue mich schon auf viele weitere gemeinsame Yogastunden!"

Toni Schiefer, Bürgermeister

"Eine Yogastunde bei Markus ist eine allumfassende Erfahrung, die jede*r einmal gemacht haben sollte. Mit seiner warmen, bassigen Stimme führt Markus durch eine Yogapraxis, die nicht nur den Körper aktiviert, sondern auch Geist und Seele berührt. Während des Flows bringt Markus immer wieder gedankliche Impulse ein, die dazu einladen sich im Inneren zu reflektieren, mit sich selbst in den Austausch zu gehen und ganz tief in sich hinein zu spüren.
Die fließenden Bewegungen werden dabei von ätherischer Musik untermalt, die perfekt auf die einzelnen Flows angepasst ist. In jeder Yogastunde legt Markus den Fokus auf einen bestimmten Teil des Körpers. Er erklärt, welche Vorgänge im Körper aktiviert werden. Dadurch wird jede Yogastunde bei Markus zu einem individuellen Erlebnis - keine gleicht der anderen. Markus Yogakurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da es für jeden Flow verschiedene Schwierigkeitsstufen gibt.
Für Markus ist Yoga eine ganzheitliche Lebenseinstellung, an der er seine Kursteilnehmer*innen nur zu gerne teilhaben lässt. So haben wir während der Rauhnächte Wünsche auf einen Zettel geschrieben und verbrannt, wurden in der Weihnachtszeit mit einem wunderschön durch Kerzenlichter beleuchteten Yoga-Raum überrascht und in der Schluss-Entspannung verwöhnt Markus seine Schützlinge auch Mal mit ätherischen Ölen und kurzen Massagen."

"Die Yogastunden bei Markus sind ein absolutes Träumchen! Von achtsamen Yin Yoga-Einheiten bis zu herausfordernden Ganzkörper-Flows war wirklich jede Stunde einfach nur toll! Markus lebt Yoga, das wird jeder nach seiner ersten Stunde bei ihm spüren. Erfahrene Yogis kommen voll auf ihre Kosten, aber auch Neulinge, die in die Welt des Yoga eintauchen möchten, sind bei Markus bestens aufgehoben. Für mich bedeutet Yoga nicht nur Sport, sondern Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, mich zu erden und den Alltag und die Gedanken einmal zur Ruhe kommen zu lassen. Und genau das schafft Markus. Ich freu mich schon wahnsinnig auf die nächsten Kurse und kann es jedem nur ans Herz legen, auch ein Teil davon zu werden."

Katharina Klopp, Bilanzbuchhalterin

"Die Yoga-Einheiten bei Markus sind das Beste, was mir passieren konnte. Zum ersten Mal in meinem Leben war ich nach einer Stunde wirklich entspannt. Mein Körper und mein Geist konnten endlich rasten und zur Ruhe kommen – ein Gefühl, das ich bis dahin nicht kannte.
Markus hat mich während der Einheiten wunderbar angeleitet, sodass ich mich durchgehend wohlgefühlt habe. Er geht individuell auf das Können jedes Einzelnen ein, bietet Varianten an und korrigiert, wenn es nötig ist. Die Entspannungsphase war immer ein besonderes Highlight: Mit seinen warmen Händen hat er jeden Teilnehmer am Kopf berührt, und das Duftöl machte den Moment perfekt.
Ich kann seine Yoga-Einheiten nur weiterempfehlen! Markus lebt Yoga, verkörpert es mit ganzem Herzen und gibt dieses Wissen auf eine wundervolle Weise weiter."

Monique Conrad, Physiotherapeutin & Inhaberin Praxis Theracom

Magdalena Krauß, Journalistin

person's hands
person's hands

"Die Yogastunden bei Markus waren einfach wunderbar. Jedes mal, wenn ich den Raum betrat, umgab mich eine warme, beruhigende Atmosphäre. Seine angenehme Stimme führte uns durch die perfekte Balance aus anstrengenden und entspannenden Übungen, die sowohl den Geist als auch den Körper stärkten. Nach der abschliessenden Entspannungsübung fühlte ich mich, als würde ich auf Wolken heimschweben. Dieses wohltuende Gefühl hielt oft noch mehrere Tage an. Verschiedene Übungen wie den Schneidersitz habe ich in meinen Alltag integriert, weil ich so die Wirkung besonders spürte. Ich freue mich schon sehr, bald wieder in den Genuss deiner Yoga-Stunden zu kommen." 

Sabine Loy, Industriekauffrau